Veggie Bowl Bulgur

Veggie Bowls Bulgur

Compre no seu supermercado mais próximo ou nestas lojas online:

O Bulgur é feito a partir do trigo de sêmola dura. É fonte de proteínas. A sua textura algo dura e consistente combina na perfeição com a leveza da courgette e dos vários vegetais e leguminosas, aos quais juntámos um toque de alho e cominhos para finalizar esta mistura surpreendente.



Nutri-Score AProduto Vegan

Modo de Preparação

oven

Na frigideira:

1. Adicione o produto, sem descongelar, numa frigideira anti-aderente quente.

2. Salteie em lume forte durante 5 minutos.

3. Tape a frigideira e baixe o lume para o médio, continue a saltear durante 5 minutos.

4. Mexa de vez em quando.

oven

No Micro-Ondas:

1. Adicione o produto num recipiente para micro-ondas e tape.

2. Cozinhe a 600W durante 12 minutos.

3. Mexa o produto de vez em quando.

Nota: Os tempos referidos são aproximados, dependendo da potência do seu mirco-ondas.

Instruções de Conservação

Conservar a -18ªC

Produto UltraCongelado

Uma vez iniciado o processo de descongelação, não volte a congelar.

Informação sobre Ingredientes

Mistura de vegetais (78% em porporções variáveis) [Courgette grelhada (courgette, óleo de girassol), espinafres, tomate cherry, grão-de-bico, cenoura, cebola)], bulgur cozido (11%), (água, TRIGO), água, óleo vegetal (colza), sal, amido de arroz, puré de gengibre, pasta de alho (0.03%) (alho, sal), cominhos (0.01%).

Consulte a lista de  ingredientes e os valores nutricionais nas embalagens para a informação mais actualizada (em casos de possíveis mudanças na embalagem). Alergénios encontram-se destacados na lista de ingredientes.

Informação Nutricional - Adulto

Informação Nutricional por 100g
Informação Nutricional por Porção
Energia
 
(kJ)
240
 
kJ
840
 
kJ
Energia
 
(kcal)
57
 
kcal
200
 
kcal
Lípidos
 
1.9
 
g
6.6
 
g
dos quais
 
saturados
0.2
 
g
0.6
 
g
Hidratos de Carbono
 
6.6
 
g
23.0
 
g
dos quais
 
açúcares
1.8
 
g
6.2
 
g
Fibra
 
2.1
 
g
7.3
 
g
Proteínas
 
2.4
 
g
8.6
 
g
Sal
 
0.72
 
g
2.50
 
g

Informação Nutricional e Dose Diária Recomendada

Esta embalagem contém aproximadamente 1 dose (350g)

Dose de referência para um adulto médio (8400kJ / 2000kcal)

Valores por 100g: Energia 240kJ / 57kcal

O que pensam os nossos consumidores
Escrever um comentário
Os seus dados
*
*
* Campos de preenchimento obrigatório
O seu comentário
Classifique o produto
*
*
* Campos de preenchimento obrigatório
  • Delicioso
    Soy vegetariana y es difícil encontrar productos preparados de buena cálida, el sabor es muy agradable y la cantidad perfecta para una comida.
    Sim, recomendaria este produto a outro consumidor
  • Very delicious but ...
    ... you should mix it with some more chickpeas or a salad because it's a bit too salty on its own.
    Sim, recomendaria este produto a outro consumidor
  • óleo vegetal (colza)
    óleo vegetal (colza)? Porque usar este oleo nocivo quando temos bom azeite virgem extra?
    Sim, recomendaria este produto a outro consumidor
  • Prática e saborosa
    por Mimi
    Sou fã das veggie bowls. Muito variadas e práticas. Como acompanhamento saudável ou mesmo como refeição completa.
    Sim, recomendaria este produto a outro consumidor
  • Veggie bowls com bulgur
    Excelente combinação de vegetais. Que pena ser difícil de encontrar...
    Sim, recomendaria este produto a outro consumidor