Descubra como cozinhar peixe congelado com os conselhos da Iglo e veja a nossa variedade de peixes saborosos para receitas e ideias de refeição.
Porque é importante comer peixe?
A proteína promove o crescimento dos músculos e ajuda a manter a massa muscular e os ossos normais, que são apenas algumas das razões da importância de comer peixe. Com uma variedade de nutrientes essenciais que ajudam a manter-nos saudáveis, comer peixe é uma ótima forma de garantir uma dieta equilibrada e saudável. Algumas espécies são ainda uma excelente fonte de Ómega-3, um ácido gordo essencial que não é produzido pelo nosso corpo. Os nossos douradinhos de salmão selvagem são uma fonte de Ómega-3 e, por isso, uma ótima forma de o introduzir na sua alimentação. Fazê-lo fica ainda mais fácil através destes nossos deliciosos produtos.
Como cozinhar peixe congelado
O peixe congelado Iglo permite-lhe criar refeições nutritivas, saborosas e fáceis de preparar, perfeitas para comer a meio da semana ou para jantares saudáveis em família. O nossos peixe congelado retém o sabor e os nutrientes para que esteja seguro que come, assim como a sua família, de forma saudável e sustentável.
Saiba mais sobre a qualidade do nosso delicioso peixe congelado no nosso guia de nutrição e sustentabilidade.
Quer esteja a cozinhar no forno ou na frigideira, a nossa variedade de receitas de peixe congelado irá ajudá-lo a tornar-se criativo na cozinha com refeições que toda a família pode desfrutar. Os nossos douradinhos permitem fazer a melhor sandes especial com douradinhos, enquanto que com a nossa seleção de peixe preparado pode preparar ótimas refeições de forma fácil e rápida.
Pode cozinhar o peixe preparado Iglo das seguintes formas:
Como cozinhar peixe preparado no forno:
- Não precisa de preparar, cozinhe-o no forno, diretamente do congelador
- Pré-aqueça o forno à temperatura indicada na embalagem
- Cozinhe o peixe no meio do forno, num tabuleiro, até que fique dourado *
Como cozinhar peixe preparado na frigideira:
- Aqueça a frigideira com óleo até uma temperatura média
- Frite os filetes em ambos os lados
- Cozinhe até ficarem dourados, de acordo com a embalagem*
*Lembre-se de verificar as instruções da embalagem para tempos e temperaturas. Certifique-se de que os alimentos são bem cozinhados. Estas instruções são apenas orientações. NÃO volte a congelar novamente após a descongelação.