Ervilhas Primavera (500g)

Ervilhas Primavera (500g)
ervilhas primavera iglo

Sabia que as nossas ervilhas se dão especialmente bem na Primavera, dando assim origem ao seu nome? Mais pequenas, tenras e delicadas, as Ervilhas Primavera vão dar um toque especial aos seus pratos! Tão especiais, que enaltecem todos os cozinhados!

Modo de Preparação

oven

Na Panela:

Leve uma panela ao lume com pouca água e sal. Quando a água começar a ferver, adicione as Ervilhas. Após levantar fervura novamente, deixe as Ervilhas cozerem em lume brando durante 5 minutos.

 

oven

No Micro-Ondas:

Sem descongelar, coloque 160g de ervilhas num recipiente próprio para microondas, e adicione uma colher de sopa de água. Aqueça durante 4 minutos a 750W.

Instruções de Conservação

Produto Ultracongelado.

Uma vez iniciado o processo de descongelação, não volte a congelar.

Conservar a - 18 °C.

Informação sobre Ingredientes

Ervilhas.

Consulte a lista de  ingredientes e os valores nutricionais nas embalagens para a informação mais actualizada (em casos de possíveis mudanças na embalagem). Alergénios encontram-se destacados na lista de ingredientes.

Informação Nutricional - Adulto

Informação Nutricional por 100g
Informação Nutricional por Porção
Energia
 
(kJ)
1190
 
kJ
1640
 
kJ
Energia
 
(kcal)
29
 
kcal
40
 
kcal
Lípidos
 
0.8
 
g
1.1
 
g
dos quais
 
saturados
0.2
 
g
0.3
 
g
Hidratos de Carbono
 
1.1
 
g
1.5
 
g
dos quais
 
açúcares
0.9
 
g
1.3
 
g
Fibra
 
2.3
 
g
3.2
 
g
Proteínas
 
3.1
 
g
4.3
 
g
Sal
 
0.03
 
g
0.05
 
g
Vitamina C
 
35
 
mg
(44% VRN*)
39.2
 
mg
(49% VRN*)

Informação Nutricional e Dose Diária Recomendada

Esta embalagem contém aproximadamente 6 doses (80g)

Dose de referência para um adulto médio (8400kJ / 2000 kcal)

Valores por 100g: Energia 285kJ / 68kcal

*VRN: Valores de Referência do Nutriente

 

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