Lombos De Pescada Em Legumes


Celebre todos os sentimentos, aromas e frescura que a Primavera lhe traz, com estas deliciosas receitas de filetes levemente panados e temperados com ervas frescas e aromáticas que enaltecem o sabor do peixe – e o melhor de tudo, de preparação no forno. Feitos com filete de peixe, envolvidos por um delicioso panado com ervas aromáticas e temperado com alho, crocantes e saborosos no forno. Em 25 minutos no forno, pronto a servir e sem sujar a cozinha, terá peixe sempre perfeito!
| Por 100g | Por porção | |
|---|---|---|
| Energia (kJ) | 852kJ | 1000kJ |
| Energia (kcal) | 204kcal | 240kcal |
| Lípidos | 10g | 12g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 0.8g | 0.9g |
| Hidratos de Carbono | 14g | 16g |
| dos quais açúcares | 0.6g | 0.6g |
| Fibra | 0.8g | 0.9g |
| Proteínas | 14g | 16g |
| Sal | 0.81g | 0.91g |
* Doses de referência para um adulto médio (8400/2000 kcal) | ||
Por Porção 1 Filete (112,5g) preparado no forno: Valores por 100g: Energia 852kJ / 204kcal
Escamudo-do-Alasca (70%) (PEIXE), pão ralado (farinha de TRIGO, levedura, sal, dextrose, água), óleo de colza, farinha de TRIGO, amido de batata, sal, fermento em pó (levedante químico- difosfatos e carbonato de sódio, amido de TRIGO), ervas aromáticas (0.3%), alho em pó (0.2%).
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