Mini Cheese Burgers De Beterraba Com Chips De Legumes E Batata Doce
35 min prep. / 27 min cozeduraForno
Veggie Bowl Quinoa (350G)
Sabor, nutrição e cor no prato
A Quinoa contém todos os aminoácidos essenciais ao organismo humano e é uma fonte de proteínas. A sua textura crocante combina na perfeição com a doçura aveludada da abóbora. Para uma refeição completa e nutritiva juntámos-lhe ainda vários vegetais, leguminosas, arroz selvagem e um toque de gengibre e pimenta caiena para temperar esta relação perfeita.
Características principais
- Bowl de Quinoa, Abóbora e Ervilhas
- Refeição completa com apenas 304kcal
| Por 100g | Por porção | |
|---|---|---|
| Energia (kJ) | 368kJ | 1278kJ |
| Energia (kcal) | 88kcal | 304kcal |
| Lípidos | 2g | 7.1g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 0.2g | 0.8g |
| Hidratos de Carbono | 12g | 41g |
| dos quais açúcares | 2.3g | 8g |
| Fibra | 3g | 10g |
| Proteínas | 3.9g | 14g |
| Sal | 0.68g | 2.4g |
* Dose de referência para um adulto médio (8400kJ / 2000kcal) | ||
Informação Nutricional e de Referência de Ingestão
Esta embalagem contém aproximadamente 1 dose (350g) Valores por 100g: Energia 368kJ / 88kcal
Mistura de vegetais (75% em porporções variáveis) (Abóbora, cenoura amarela, brócolos, lentilhas, ervilhas), quinoa cozida(12%)(quinoa,água),água,arrozselvagemcozido (3.4%)(água,arroz selvagem),óleovegetal(colza),sal, amidode arroz,puré de gengibre (0.05%), pimenta de caiena (0.01%).
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Por isso muitos escolhem Iglo
Natural
A congelação é um processo de conservação natural que não requer a utilização de conservantes adicionais.
Vantagens
As vitaminas e os minerais ficam "retidos" através da congelação, ao passo que as gorduras, proteínas e hidratos de carbono não sofrem quaisquer alterações.
Rápido
Os legumes congelados Iglo não só são rápidos e fáceis de confecionar como também ajudam a reduzir o desperdício alimentar.
Natural
A congelação é um processo de conservação natural que não requer a utilização de conservantes adicionais.
Vantagens
As vitaminas e os minerais ficam "retidos" através da congelação, ao passo que as gorduras, proteínas e hidratos de carbono não sofrem quaisquer alterações.
Rápido
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Receitas
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