Falafel (26 un.)

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Falafel

É uma mistura de grão-de-bico e especiarias, rico em sabor e com uma textura suave, ideal para entradas ou como prato principal.

E o melhor de tudo: fica pronto em 12 minutos na air fryer.


Nutri-Score AProduto Vegan

Modo de Preparação

Airfryer:
Pré-aqueça a air fryer a 180°C durante 3 minutos e 30 segundos.

Sem descongelar, coloque os falafel separados uns dos outros no cesto e cozinhe por 12 minutos.

A meio da preparação, vire-os.

Deixe repousar 1 minuto antes de servir.

 

oven

Forno:
Pré-aqueça o forno a 220ºC / 200ºC com ar circulante.

Coloque os falafel num tabuleiro, separando-os uns dos outros.

Introduza o tabuleiro no meio do forno e cozinhe por 18 minutos.

A meio da preparação vire-os utilizando uma espátula.

 

oven

Frigideira:
Numa frigideira antiaderente, aqueça duas colheres de óleo vegetal.

Sem descongelar, adicione os falafel e cozinhe em lume brando durante 15 minutos, virando-os de vez em quando.

Nota: Os tempos referidos são valores médios e podem variar consoante o equipamento utilizado.

 

Instruções de Conservação

Poduto Ultracongelado.

Uma vez iniciado o processo de descongelação, não volte a congelar.

Conservar a - 18 °C.

Instruções de Segurança

Para ser consumido depois de cozinhar.

Informação sobre Ingredientes

Ingredientes: Grão-de-bico (61%), cebola frita (cebola, óleo de colza), semolina de TRIGO duro, óleo de colza, salsa, cebola, fermento em pó (levedante químico: difosfato disódico e bicarbonato de sódio, amido de milho, carbonato de cálcio), sal, cominhos, estabilizante: metilcelulose*, extrato de coentros, aroma natural. Pode conter AIPO. *
Metilcelulose é obtida de plantas e dá forma e textura ao falafel.

Consulte a lista de  ingredientes e os valores nutricionais nas embalagens para a informação mais actualizada (em casos de possíveis mudanças na embalagem). Alergénios encontram-se destacados na lista de ingredientes.

Alergénios

Os alergénios presentes na receita encontram-se destacados em maiúsculas na lista de ingredientes.

Informação Nutricional - Adulto

Informação Nutricional por 100g
Informação Nutricional por Porção
Energia (kJ)
 
968
 
kJ
1440
 
kJ
Energia (kcal)
 
232
 
kcal
273
 
kcal
Lípidos
 
12
 
g
14
 
g
dos quais
 
saturados
0.9
 
g
1.1
 
g
Hidratos de Carbono
 
22
 
g
26
 
g
dos quais
 
açúcares
1.9
 
g
2.3
 
g
Fibra
 
4.1
 
g
4.9
 
g
Proteínas
 
6.9
 
g
8.3
 
g
Sal
 
1.2
 
g
1.5
 
g

Informação Nutricional e Dose Diária Recomendada

Por porção 8 und (120g) preparado no forno:

Esta embalagem contém 3 doses.

Dose de Referência para um adulto médio (8400kJ / 2000 kcal)

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