Filetes Primavera Linhaça & Girassol (2 un.)

Filetes Primavera com Sementes de Linhaça e Girassol

Compre no seu supermercado mais próximo ou nestas lojas online:

Celebre todos os sentimentos, aromas e frescura que a Primavera lhe traz com estas deliciosas receitas de filetes levemente panados que enaltecem o sabor do peixe. Agora com uma cobertura leve e crocante de sementes de linhaça e girassol. E o melhor de tudo, de preparação no forno. Delicie-se!
2 deliciosos filetes de peixe envoltos numa cobertura leve de sementes de linhaça & girassol.


Descubra de onde vem o seu peixe aqui.

Nutri-Score A Peixe para Todos MSC

Modo de Preparação

oven

No Forno:

Pré-aqueça o forno a 220ºC/ 200ºC ar circulante.
Sem descongelar, coloque 1 ou 2 Filetes Primavera num tabuleiro de forno forrado com papel vegetal a meio do forno. Deixe cozinhar durante aproximadamente 20 minutos.

Instruções de Conservação

Conservar a -18ºC

Produto Ultracongelado

Uma vez iniciado o processo de descongelação não volte a congelar.

Informação sobre Ingredientes

Escamudo-do-Alasca*(62%) (PEIXE), sementes de linhaça (7.3%), sementes de girassol (7.3%), água, farinha de TRIGO, óleo de colza, pão ralado (farinha de TRIGO, levedura, sal), pão tostado (farinha de TRIGO, água, sal, levedante químico - bicarbonato de amónio), sal, MOSTARDA em pó, pimenta preta, curcuma, óleo de limão.

Consulte a lista de  ingredientes e os valores nutricionais nas embalagens para a informação mais actualizada (em casos de possíveis mudanças na embalagem). Alergénios encontram-se destacados na lista de ingredientes.

Alergénios

Os alergénios presentes na receita encontram-se destacados em maiúsculas na lista de ingredientes.

Outros

Embora as espinhas sejam cuidadosamente retiradas do nosso peixe, excepcionalmente poderá encontrar alguma.

Informação Nutricional - Adulto

Informação Nutricional por 100g
Informação Nutricional por Porção
% DR* por Porção
Energia (kJ)
 
878
 
kJ
968
 
kJ
12
 
%
Energia (kcal)
 
210
 
kcal
232
 
kcal
12
 
%
Lípidos
 
12
 
g
13
 
g
19
 
%
dos quais
 
saturados
1.1
 
g
1.2
 
g
6
 
%
Hidratos de Carbono
 
10
 
g
11
 
g
dos quais
 
açúcares
0.5
 
g
0.6
 
g
﹤ 1
 
%
Fibra
 
3.2
 
g
3.5
 
g
Proteínas
 
14.0
 
g
16.0
 
g
Sal
 
0.8
 
g
0.88
 
g
15
 
%

Informação Nutricional e Dose Diária Recomendada

Por Porção 1 Filete (110g) preparado no forno:

Dose de referência para um adulto médio (8400kJ/2000 kcal)

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