Macedónia de Ervilhas

macedónia de ervilhas iglo
Combinação equilibrada de ervilhas, feijão verde, cenoura, milho, nabo e couve de bruxelas, a Macedónia Iglo é a solução ideal para as suas saladas ou guisados. Seleccionámos os melhores legumes, congelando-os o mais rapidamente possível para que mantenham toda a sua frescura, e fizemos esta mistura, pronta a usar nos seus cozinhados.

Modo de Preparação

oven

Numa Panela:

Leve uma panela ao lume com pouca água e sal e quando começar a ferver adicione o conteúdo da embalagem.

Após levantar fervura novamente, deixe cozer cerca de 5 a 6 minutos.

Retire do lume e escorra a água.

oven

No Micro-ondas:

Sem descongelar, coloque o conteúdo da embalagem num recipiente próprio para micro-ondas.

Junte 3 colheres de sopa de água, tape o recipiente e deixe cozinhar durante 5 minutos na potência de 750W.

Abra o micro-ondas, mexa o produto e deixe cozinhar mais 5 minutos.

Espere 2 minutos, escorra a água e tempere a gosto.

Instruções de Conservação

Produto Ultracongelado.

Uma vez iniciado o processo de descongelação, não volte a congelar.

Conservar a - 18 °C.

Informação sobre Ingredientes

Ervilhas (30%), feijão verde, cenoura, milho, nabo e couve de bruxelas.
 

Consulte a lista de  ingredientes e os valores nutricionais nas embalagens para a informação mais actualizada (em casos de possíveis mudanças na embalagem). Alergénios encontram-se destacados na lista de ingredientes.

Informação Nutricional - Adulto

Informação Nutricional por 100g
Informação Nutricional por Porção
Energia
 
(kJ)
199
 
kJ
200
 
kJ
Energia
 
(kcal)
47
 
kcal
45
 
kcal
Lípidos
 
0.6
 
g
0.6
 
g
dos quais
 
saturados
0.1
 
g
0.1
 
g
Hidratos de Carbono
 
6.1
 
g
6.1
 
g
dos quais
 
açúcares
3.6
 
g
3.6
 
g
Fibra
 
Dietética
3.6
 
g
3.6
 
g
Proteínas
 
2.6
 
g
2.6
 
g
Sal
 
0.03
 
g
0.03
 
g

Informação Nutricional e Dose Diária Recomendada

Esta embalagem contém 4 doses.

Por dose (100g) cozido:

Doses de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

Valores por 100g: Energia 199kJ/ 47kcal

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