Macedónia de Ervilhas

Macedónia de Ervilhas
macedónia de ervilhas iglo
Combinação equilibrada de ervilhas, feijão verde, cenoura, milho, nabo e couve de bruxelas, a Macedónia Iglo é a solução ideal para as suas saladas ou guisados. Seleccionámos os melhores legumes, congelando-os o mais rapidamente possível para que mantenham toda a sua frescura, e fizemos esta mistura, pronta a usar nos seus cozinhados.

Modo de Preparação

oven

Numa Panela:

Leve uma panela ao lume com pouca água e sal e quando começar a ferver adicione o conteúdo da embalagem.

Após levantar fervura novamente, deixe cozer cerca de 5 a 6 minutos.

Retire do lume e escorra a água.

oven

No Micro-ondas:

Sem descongelar, coloque o conteúdo da embalagem num recipiente próprio para micro-ondas.

Junte 3 colheres de sopa de água, tape o recipiente e deixe cozinhar durante 5 minutos na potência de 750W.

Abra o micro-ondas, mexa o produto e deixe cozinhar mais 5 minutos.

Espere 2 minutos, escorra a água e tempere a gosto.



Instruções de Conservação

Produto Ultracongelado.

Uma vez iniciado o processo de descongelação, não volte a congelar.

Conservar a - 18 °C.



Informação sobre Ingredientes

Ervilhas (30%), feijão verde, cenoura, milho, nabo e couve de bruxelas.
 


Consulte a lista de  ingredientes e os valores nutricionais nas embalagens para a informação mais actualizada (em casos de possíveis mudanças na embalagem). Alérgenos encontram-se  destacados na lista de ingredientes.



Informação Nutricional - Adulto

Informação Nutricional por porção
Informação Nutricional por 100g
Energia
 kJ
200
 kJ
199
 kJ
Energia
 kcal
45
 kcal
47
 kcal
Lípidos
0.6
 g
0.6
 g
Lípidos dos quais
 Saturados
0.1
 g
0.1
 g
Hidratos de Carbono
6.1
 g
6.1
 g
Hidratos de Carbono dos quais açúcares
3.6
 g
3.6
 g
Fibra
 Dietética
3.6
 g
3.6
 g
Proteína
2.6
 g
2.6
 g
Sal
0.03
 g
0.03
 g

Informação Nutricional e Dose Diária Recomendada

Esta embalagem contém 4 doses.

Por dose (100g) cozido:

Doses de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

Valores por 100g: Energia 199kJ/ 47kcal

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