![Embalagem 2 filetes primavera com alecrim e sal marinho Iglo](https://cdn.nomadfoodscdn.com/-/media/project/bluesteel/iglo-pt/produtos-embalagens/2022/3dfiletes-primaveraalecrimsal-marinho500x375-verso-site.png?h=375&iar=0&w=500&hash=39EB2F0C3519BC27D5605C89E5213AD9)
Modo de Preparação
Mais saborosos quando preparados sem descongelar. Assegure-se que o produto fica totalmente cozinhado.
No Forno:
Pré-aqueça o forno a 220ºC/ 200ºC ar circulante Sem descongelar, coloque 1 ou 2 Filetes Primavera num tabuleiro de forno forrado com papel vegetal a meio do forno. Deixe cozinhar durante 22 - 25 minutos. A meio da preparação, vire os Filetes.
![frigideira](https://cdn.nomadfoodscdn.com/-/media/project/bluesteel/iglo-pt/icons/frigideira.png?la=pt-pt&hash=E4F1C2C0FFF50FC458AC5BBEB8E59376)
Na Frigideira:
Sem descongelar, frite os Filetes em óleo bem quente em ambos os lados durante 10-12 minutos, em lume brando.
Instruções de Conservação
Conservar a -18ºC.
Produto Ultracongelado
Uma vez iniciado o processo de descongelação não volte a congelar.
Informação sobre Ingredientes
Consulte a lista de ingredientes e os valores nutricionais nas embalagens para a informação mais actualizada (em casos de possíveis mudanças na embalagem). Alergénios encontram-se destacados na lista de ingredientes.
Alergénios
Outros
Informação Nutricional - Adulto
Informação Nutricional e Dose Diária Recomendada
Por Porção 1 Filete (112,5g) preparado no forno:
Doses de referência para um adulto médio (8400/2000 kcal)
Valores por 100g: Energia 852kJ / 204kcal