Veggie Bowl Quinoa

Veggie Bowl Quinoa

veggie bowl de quinoa

A Quinoa contém todos os aminoácidos essenciais ao organismo humano e é uma fonte de proteínas. A sua textura crocante combina na perfeição com a doçura aveludada da abóbora. Para uma refeição completa e nutritiva juntámos-lhe ainda vários vegetais, leguminosas, arroz selvagem e um toque de gengibre e pimenta caiena para temperar esta relação perfeita.

Modo de Preparação

 

Na frigideira:

1. Adicione o produto, sem descongelar, numa frigideira anti-aderente quente.

2. Salteie em lume forte durante 5 minutos.

3. Tape a frigideira e baixe o lume para o médio, continue a saltear durante 5 minutos.

4. Mexa de vez em quando.

 

No Micro-Ondas:

1. Adicione o produto num recipiente para micro-ondas e tape.

2. Cozinhe a 600W durante 12 minutos.

3. Mexa o produto de vez em quando.

NOTA: Os tempos referidos são aproximados, dependendo da potência do seu micro-ondas.



Instruções de Conservação

Conservar a -18ªC

Produto UltraCongelado

Uma vez iniciado o processo de descongelação, não volte a congelar.



Informação sobre Ingredientes

Mistura de vegetais (75% em porporções variáveis) (Abóbora, cenoura amarela, brócolos, lentilhas, ervilhas), quinoa cozida(12%)(quinoa,água),água,arrozselvagemcozido (3.4%)(água,arroz selvagem),óleovegetal(colza),sal, amidode arroz,puré de gengibre (0.05%), pimenta de caiena (0.01%).



Consulte a lista de  ingredientes e os valores nutricionais nas embalagens para a informação mais actualizada (em casos de possíveis mudanças na embalagem). Alérgenos encontram-se  destacados na lista de ingredientes.



Informação Nutricional - Adulto

Informação Nutricional por porção
Informação Nutricional por 100g
Energia
 kJ
1278
 kJ
368
 kJ
Energia
 kcal
304
 kcal
88
 kcal
Lípidos
7.1
 g
2.0
 g
Lípidos dos quais
 Saturados
0.8
 g
0.2
 g
Hidratos de Carbono
41.0
 g
12.0
 g
Hidratos de Carbono dos quais açúcares
8.0
 g
2.3
 g
Fibra
 Dietética
10.0
 g
3.0
 g
Proteína
14.0
 g
3.9
 g
Sal
2.40
 g
0.68
 g

Informação Nutricional e Dose Diária Recomendada

Por dose (350g):

Dose de referência para um adulto médio (8400kJ/2000 kcal)

Valores por 100g: Energia 368kJ / 88kcal

O que pensam os nossos consumidores
Escrever um comentário
Os seus dados
*
*
O seu comentário
Classifique o produto
*
*
  • Veggie Bowls- Quinoa
    experimentei o veggie bowls de quinoa e fiquei admirada com a qualidade do produto, uma vez que é congelado. mUito saboroso. Não adicionei qualquer tempero. Muito bom, recomendo.
    Sim, recomendaria esse produto a outro consumidor