Falafel (26un.)

Falafel (26un.)

douradinhos espinafres
A Iglo traz até si esta receita típica do médio-oriente. O Falafel é uma mistura de grão de bico e especiarias, de sabor rico e textura suave ideal para entradas ou prato principal. E o melhor de tudo: de preparação no forno, fica pronto em 15 min. Experimente-os num pão pita ou numa salada. Inspire-se com as nossas sugestões de receitas.

Produto Vegan

Modo de Preparação

oven

No forno a gás ou eléctrico:

Pré-aqueça o forno a 225ºC ar circulante.

Coloque os Falafel num tabuleiro de forno, separando-os uns dos outros. Introduza o tabuleiro no meio do forno e deixe cozinhar durante 12-15 minutos. A meio da preparação vire-os utilizando uma espátula.

Nota: Os tempos referidos entendem-se como valores médios, dependendo do tipo de forno utilizado.

oven

Na frigideira:

Na Frigideira antiaderente aqueça uma colher de óleo vegetal em lume brando.

Sem descongelar, adicione os Falafel e deixe cozinhar em lume brando durante 12 a 15 minutos, virando-os de vez em quando.

 


Instruções de Conservação

Poduto Ultracongelado.

Uma vez iniciado o processo de descongelação, não volte a congelar.

Conservar a - 18 °C.



Instruções de Segurança

Para ser consumido depois de cozinhar.


Informação sobre Ingredientes

Ingredientes: Grão-de-bico (61%), cebola frita (cebola, óleo de colza), semolina de TRIGO duro, óleo de colza, salsa, cebola, fermento em pó (levedante químico: difosfato disódico e bicarbonato de sódio, amido de milho, carbonato de cálcio), sal, cominhos, estabilizante: metilcelulose*, extrato de coentros, aroma natural. Pode conter AIPO. *
Metilcelulose é obtida de plantas e dá forma e textura ao falafel.


Consulte a lista de  ingredientes e os valores nutricionais nas embalagens para a informação mais actualizada (em casos de possíveis mudanças na embalagem). Alérgenos encontram-se  destacados na lista de ingredientes.



Alergénios

Os alergénios presentes na receita encontram-se destacados em maiúsculas na lista de ingredientes.


Outros

Informação Nutricional - Adulto

Informação Nutricional por porção
Informação Nutricional por 100g
Percentagem DR por Porção
Energia (kJ)
1117
 kJ
947
 kJ
13
%
Energia (kcal)
268
 kcal
227
 kcal
13
%
Lípidos
14.0
 g
12.0
 g
Lípidos dos quais
 Saturados
1.0
 g
0.8
 g
Lípidos dos quais
 Saturados
7.5
 g
6.3
 g
Lípidos dos quais
 Saturados
4.4
 g
3.7
 g
Hidratos de Carbono
25.0
 g
21.0
 g
Hidratos de Carbono dos quais açúcares
2.3
 g
1.9
 g
Fibra
4.8
 g
4.0
 g
Proteína
8.0
 g
6.7
 g
Sal
1.5
 g
1.2
 g

Informação Nutricional e Dose Diária Recomendada

Por porção 8 und (120g) preparado no forno:

Dose de Referência para um adulto médio (8400kJ / 2000 kcal)
O que pensam os nossos consumidores
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