![douradinhos espinafres](https://cdn.nomadfoodscdn.com/-/media/project/bluesteel/iglo-pt/produtos-embalagens/2021/douradinhos/douradinhos-50un.png?h=554&iar=0&w=500&hash=0515F435D9390EBC6E7F83CA068528AB)
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Feitos com filete de peixe e envolvidos numa deliciosa cobertura de pão ralado que se mantém crocante até quando preparados no forno, os Douradinhos do Capitão Iglo são a forma mais saborosa e divertida de trazer peixe para as refeições em família, e agora num MEGA PACK de 50 unidades!
- Feitos apenas com os melhores ingredientes
- Filete de peixe de pesca sustentável certificada pelo MSC
- Sem aromas nem corantes artificiais e sem intensificadores de sabor
O peixe dos nossos Douradinhos é uma fonte de ácidos gordos Ómega 3 (EPA+DHA). Os Ómega 3 (EPA+DHA) contribuem para o normal funcionamento do coração. O consumo de uma porção de 3 Douradinhos (84g) fornece 98mg de EPA+DHA. O efeito benéfico é obtido com uma dose diária de 250mg de EPA e DHA. Este produto deve ser consumido no âmbito de um regime alimentar equilibrado e variado e de um estilo de vida saudável.
Descubra qual a proveniência do seu peixe.
![Nutri-Score B](-/media/project/bluesteel/iglo-pt/icons/nutriscore-b.png?w=100&hash=D0EA8D7671D0012C9C80275CE880DFA9)
![Peixe para Todos](-/media/project/bluesteel/iglo-pt/icons/icon-peixeparatodos.png?w=60&hash=FED6DD609C23DADA573458B509C0471B)
![MSC](-/media/project/bluesteel/iglo-pt/icons/logo-msc.png?w=50&hash=48A55FD14EE933D814DEB7907B68CABF)
Modo de Preparação
![](-/media/project/bluesteel/iglo-pt/icons/oven.png?w=30&hash=AEB3A01B23CC871BDED35A72D36D0E33)
No forno a gás ou eléctrico:
Aqueça o forno a uma temperatura alta (230ºC). Sem descongelar, coloque os Douradinhos no meio do
forno e deixe 15 minutos até ficarem dourados. A meio da preparação vire os Douradinhos.
NOTA : os tempos referidos entendem-se como valores médios, dependendo do tipo de forno utilizado.
![](-/media/project/bluesteel/iglo-pt/icons/frigideira.png?w=30&hash=53C29E892FB75005FAF4CACC6F4F9542)
Na frigideira:
Sem descongelar, frite em óleo bem quente (170ºC) em ambos os lados durante 5 – 8 minutos, em lume brando
Instruções de Conservação
Uma vez iniciado o processo de descongelação, não volte a congelar.
Conservar a - 18 °C.
Instruções de Segurança
Informação sobre Ingredientes
Escamudo-do-Alasca* 58% (PEIXE), pão ralado (farinha de TRIGO, água, especiarias, sal, levedura), óleo de colza, água, farinha de TRIGO, amido de batata, sal, óleo de PEIXE.
* Escamudo-do-Alasca: Espécie:Theragra chalcogramma
Consulte a lista de ingredientes e os valores nutricionais nas embalagens para a informação mais actualizada (em casos de possíveis mudanças na embalagem). Alergénios encontram-se destacados na lista de ingredientes.
Alergénios
Outros
O número de Douradinhos nesta embalagem é um valor médio, podendo variar entre uma unidade a menos ou a mais, sendo o peso da embalagem cumprido.
Embora as espinhas sejam cuidadosamente retiradas, excecionalmente poderá encontrar alguma.
Informação Nutricional - Adulto
Informação Nutricional e Dose Diária Recomendada
Esta embalagem contém aproximadamente 16 porções.
Por dose 3 Douradinhos (84g) produto preparado no forno: Energia 757 kJ / 181 kcal
Por 100g: 895 kJ / 213 kcal
Nutri-Score B
Os Douradinhos são uma fonte de ácidos gordos ómega 3 (EPA+DHA). Os Ómega 3 (EPA+DHA) contribuem para o normal funcionamento do coração. O consumo de uma porção de 3 Douradinhos (84g) fornece 174 mg de EPA+DHA (Por 100g de produto fornece 207 mg). O efeito benéfico é obtido com uma dose diária de 250 mg de EPA e DHA. Este produto deve ser consumido no âmbito de um regime alimentar equilibrado e variado e de um estilo de vida saudável.