Douradinhos de 

Espinafres (10un.)

Douradinhos de 

Espinafres (10un.)

douradinhos espinafres

Com os Douradinhos de Espinafres do Capitão Iglo comer vegetais nunca foi tão divertido e saboroso! Muito crocantes por fora e recheadoscom uma deliciosa receita de espinafres, os Douradinhos de Espinafres são a forma ideal de acrescentar legumes ao prato das crianças.

Modo de Preparação

No forno a gás ou eléctrico:
Aqueça o forno a uma temperatura alta(220°C). Coloque os Douradinhos de Espinafres no meio do forno e deixe 9-10 minutos até ficarem dourados e estaladiços, vire-os a meio da preparação.

Na frigideira:
Sem descongelar, frite em óleo bem quente (180ºC) em ambos os lados durante 4 a 5 minutos, em lume brando.

Na fritadeira:
Sem descongelar, frite em óleo previamente aquecido a 180ºC durante 4 a 5 minutos.



Instruções de Conservação

Produto Ultracongelado.
Uma vez iniciado o processo de descongelação, não volte a congelar.
Conservar a - 18 °C.


Instruções de Segurança

Para ser consumido depois de cozinhar.


Informação sobre Ingredientes

Espinafres (41%), pão ralado (farinha de TRIGO, regulador de acidez- hidróxido de sódio, levedura, óleo de colza, sal), flocos de batata, farinha de TRIGO, óleo de colza, pão ralado condimentado (farinha de TRIGO, regulador de acidez- hidróxido de sódio, sacarose, sal, dextrose, levedura, pimentão em pó), natas (LEITE) (5%), LEITE magro reconstituído (4.4%), amido de arroz, sacarose, sal, amido de batata, sal marinho, noz moscada, pimenta branca, levedura.


Consulte a lista de  ingredientes e os valores nutricionais nas embalagens para a informação mais actualizada (em casos de possíveis mudanças na embalagem). Alérgenos encontram-se  destacados na lista de ingredientes.



Alergénios

Os alergénios presentes na receita encontram-se destacados em maiúsculas na lista de ingredientes.


Informação Nutricional - Adulto

Informação Nutricional por porção
Informação Nutricional por 100g
Percentagem DR por Porção
Energia (kJ)
800
 kJ
1042
 kJ
11
%
Energia (kcal)
212
 kcal
248
 kcal
11
%
Lípidos
7.8
 g
9.2
 g
Lípidos dos quais
 Saturados
0.9
 g
1.0
 g
Hidratos de Carbono
30.0
 g
35.0
 g
Hidratos de Carbono dos quais açúcares
2.3
 g
2.7
 g
Fibra
1.7
 g
2.0
 g
Proteína
4.6
 g
5.3
 g
Sal
0.94
 g
1.10
 g

Informação Nutricional e Dose Diária Recomendada

3 Douradinhos (85,2g) preparados no forno:

Dose de Referência para um adulto médio (8400kJ / 2000 kcal)
O que pensam os nossos consumidores
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