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Filetes Primavera com Cereais Integrais (2 Un.)

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2 Filetes Primavera Com Cereais Integrais

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Celebre todos os sentimentos, aromas e frescura que a Primavera lhe traz, com estas deliciosas receitas de filetes levemente panados que enaltecem o sabor do peixe – e o melhor de tudo,de preparação no forno. Feitos com filete de peixe, envolvidos por um delicioso panado com cereais integrais, crocantes e saborosos no forno. Em 25 minutos no forno, pronto a servir e sem sujar a cozinha, terá peixe sempre perfeito!

Modo de Preparação

oven

No Forno:

Pré- aquecer o forno a 220ºC/200ºC ar circulante. Sem descongelar, coloque 1 ou 2 Filetes Primavera num tabuleiro de forno forrado com papel vegetal a meio do forno.Deixe cozinhar durante 22 - 25 minutos. A meio da preparação vire os Filetes.

NOTA : Os tempos referidos entendem-se como valores médios, dependendo do tipo de forno utilizado.

 

oven

Na Frigideira:

Sem descongelar, frite os Filetes em óleo bem quente em ambos os lados durante 10-12 minutos, em lume brando.



Instruções de Conservação

Produto Ultracongelado.

Uma vez iniciado o processo de descongelação, não volte a congelar.

Conservar a - 18 °C.



Informação sobre Ingredientes

Escamudo-do-Alasca (PEIXE) (63%), pão ralado integral (farinha integral  de TRIGO,  levedura, sal, água, farinha integral de malte de TRIGO) (12%) , óleo de colza, farinha integral de TRIGO (8%), água, sal, fermento em pó (acidificante: difosfatos, levedante: carbonato de sódio, amido de TRIGO)


Alergéneos

Os Alergénios presentes na receita são PEIXEe GLUTÉN.


Outros

Embora as espinhas sejam cuidadosamente retiradas do nosso peixe, excepcionalmente poderá encontrar alguma.

Informação Nutricional e Dose Diária Recomendada

Esta embalagem contém 2 doses

* Dose de referência para um adulto médio (8400kJ/2000 kcal)

Valores por 100g: Energia 957kJ / 229kcal