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Ervilhas (1125g)

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Ervilhas 1125g

Compre no seu supermercado mais próximo ou nestas lojas online:

As ervilhas são uma importante fonte de vitaminas, em particular de ácido fólico. O consumo de ácido fólico é benéfico pois contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário. Com as ervilhas Iglo e a sua garantia de qualidade e frescura é fácil dar mais vitaminas à sua família e um sabor único às suas receitas.

Modo de Preparação

Para preservar todo o seu valor nutritivo, aconselhamos que prepare as suas Ervilhas em pouca água.

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No Micro-Ondas:

Sem descongelar, coloque 160g de ervilhas num recipiente próprio para este tipo de forno adicione 1 colher de sopa de água. Aqueça durante 4 minutos a 650W.

 

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Na Panela:

Leve uma panela ao lume com pouca água e sal e quando a água começar a ferver adicione, as ervilhas. Após levantar fervura novamente deixe as ervilhas cozer em lume brando durante 8 minutos.



Instruções de Conservação

Produto Ultracongelado.

Uma vez iniciado o processo de descongelação, não volte a congelar.

Conservar a - 18 °C.



Informação sobre Ingredientes

Ervilhas.


Informação Nutricional e Dose Diária Recomendada

Esta embalagem contém 4, 8, 13 ou 14 doses. (de acordo com o peso da embalagem)

Por porção (80g) cozido:

Dose de referência para um adulto médio (8400kJ/2000 kcal)

Valores por 100g: Energia 285kJ / 68kcal