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Douradinhos de Peixe Cereais Integrais (10 Un.)

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douradinhos cereais integrais

Compre no seu supermercado mais próximo ou nestas lojas online:

Os cereais integrais constituem uma parte importante de uma alimentação equilibrada e saudável. Os Douradinhos com Cereais Integrais do Capitão Iglo foram criados a pensar nas mães que procuram oferecer os pratos favoritos aos mais pequenos, mas querem garantir o melhor equilíbrio entre sabor e nutrição. 

Modo de Preparação

 oven

No Forno:

Aqueça o forno a uma temperatura alta (220ºC). Sem descongelar, coloque os Douradinhos num tabuleiro de grelha (sem base) forrado com papel vegetal a meio do forno e deixe 15 minutos até ficarem dourados. A meio da preparação, vire os Douradinhos.

NOTA : Os tempos referidos entendem-se como valores médios, dependendo do tipo de forno utilizado.

 

 

oven

Na Frigideira:

Sem descongelar, frite em óleo bem quente (170ºC) em ambos os lados durante 7–8 minutos, em lume brando.

oven

Na Fritadeira:

Sem descongelar, frite em óleo previamente aquecido a 170ºC durante 4 minutos.



Instruções de Conservação

Conservar a -18ºC

Produto Ultracongelado

Uma vez iniciado o processo de descongelação não volte a congelar



Informação sobre Ingredientes

 Escamudo-do-Alasca (PEIXE) (62%), Pão ralado integral (farinha integral  de TRIGO, água, levedura, sal, farinha integral de malte de TRIGO), óleo de colza, farinha integral de TRIGO, água, sal.

Espécie: Theragra chalcogramma

  • Código: 61-02A/67-01A
  • Zona de captura: Oceano Pacífico noroeste/Oceano Pacífico nordeste
  • Sub área de captura: Mar de Okhotsk/Mar de Bering e Golfo do Alasca.
  • Método de captura: Redes de arrastar.

 



Consulte a lista de  ingredientes e os valores nutricionais nas embalagens para a informação mais actualizada (em casos de possíveis mudanças na embalagem). Alérgenos encontram-se  destacados na lista de ingredientes.



Alergénios

Os Alergénios presentes na receita são PEIXEGLÚTEN.



Outros

Embora as espinhas sejam cuidadosamente retiradas, excepcionalmente poderá encontrar alguma.

Informação Nutricional - Adulto

Informação Nutricional por porção Informação Nutricional por 100g Percentagem DR por Porção
Energia (kJ)  851 kJ 851 kJ 10 %
  10 %
Energia (kcal)  203 kcal 203 kcal -
Lípidos  8,6 g 8,6 g -
Lípidos dos quais Saturados 0,7 g 0,7 g -
Hidratos de Carbono  16,0 g 16,0 g -
Hidratos de Carbono dos quais açúcares  <0,5 g <0,5 g -
Fibras  2,8 g 2,8 g -
Proteína  14,0 g 14,0 g -
Sal  0,91 g 0,91 g -

Informação Nutricional e Dose Diária Recomendada

Por Dose 4 Douradinhos (100g) preparados no forno:

Doses de referência para um adulto médio (8400kJ/2000 kcal)

Valores por 100g: Energia 851kJ / 203kcal

 

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