Partilhar
Partilhe este produto

Couves Bruxelas

{8E762038-E26D-41CC-9747-9958B928835D}
Couves Bruxelas

Compre no seu supermercado mais próximo ou nestas lojas online:

Sabia que a partir do momento em que os legumes são colhidos começam a perder vitaminas? É por isso que a Iglo tem especial cuidado com as Couves de Bruxelas, congelando as o mais rapidamente possível no dia da colheita para reter o máximo de vitaminas. As Couves de Bruxelas são uma importante fonte de vitaminas, sendo ricas em Vitamina C.

Modo de Preparação

Para preservar todo o seu valor nutritivo, aconselhamos que prepare as Couves de Bruxelas em pouca água.

oven

Método Tradicional:

Coloque as Couves de Bruxelas num tacho com água a ferver e temperada com sal. Deixe levantar fervura novamente e coza-o durante 10-12 minutos.

 

oven

No Micro-Ondas:

Sem descongelar, coloque o conteúdo desta embalagem num recipiente próprio para este tipo de forno e cubra as Couves de Bruxelas com água. Regule o forno para uma potência de 750W e deixe cozinhar durante 7 minutos. Abra o forno, mexa as Couves de Bruxelas e volte a ligar mais 8 minutos.

NOTA : Os tempos referidos são aproximados, dependendo da potência do seu micro-ondas.



Instruções de Conservação

Produto Ultracongelado.

Uma vez  iniciado o processo de descongelação, não volte a congelar.

Conservar a - 18 °C.

 

 


Informação sobre Ingredientes

Couves de Bruxelas.


Informação Nutricional e Dose Diária Recomendada

* DR- Dose de Referência

Esta embalagem contém aproximadamente 4 doses.

Dose de referência para um adulto médio (8400kJ/2000 kcal)

Valores por 100g: Energia 182kJ / 44kcal

 

Receitas com este produto

Todas as Receitas