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Brócolos (600g)

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Bróculos 600g

Compre no seu supermercado mais próximo ou nestas lojas online:

Dê mais vitaminas à sua família! Sabia que a partir do momento em que os legumes são colhidos começam a perder vitaminas? É por isso que a Iglo tem especial cuidado com os seus brócolos congelando-os o mais rapidamente possível no dia da colheita para que retenham o máximo de vitaminas.

Modo de Preparação

 Para preservar todo o seu valor nutritivo, aconselhamos que prepare os Brócolos em pouca água.

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Modo Tradicional

Coloque os Brócolos num tacho com água a ferver e temperada com sal. Deixe levantar fervura novamente e coza-o durante 10 minutos.

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No Micro-Ondas:

Sem descongelar, coloque os Brócolos num recipiente próprio para este tipo de forno e adicione duas colheres de água. Regule o forno para uma potência de 750W e deixe cozinhar durante 5 minutos. Abra o forno, mexa os Brócolos e volte a ligar mais 5 minutos.



Instruções de Conservação

Produto Ultracongelado.

Uma vez  iniciado o processo de descongelação, não volte a congelar.

Conservar a - 18 °C.

 


Informação sobre Ingredientes

Brócolos.


Informação Nutricional e Dose Diária Recomendada

Esta embalagem contém aproximadamente 4 doses.

**DR- Doses de referência

*Doses de referência para um adulto médio (8400kJ/2000 kcal)

Valores por 100g: Energia 119kJ / 29kcal