Quer precise de um jantar rápido, mas equilibrado ou tenha tempo para fazer algo um pouco mais sofisticado, aqui ficam algumas ideias:
- O clássico: Um Crocante de frango da Iglo à sua escolha, as nossas ervilhas e outro vegetal e batatas cozidas ou assadas - uma refeição rápida e simples, mas repleta de nutrientes.
- O salteado: Um dos grelhados de frango da Iglo, fatiado e envolvido numa mistura de vegetais salteados, arroz integral ou arroz selvagem e um molho para saltear à sua escolha (verifique o rótulo para se certificar de que escolhe um que não tenha demasiado sal ou açúcar!).
- A massa: Um produto de frango da Iglo à sua escolha, cortado e misturado com massa al dente e uma mistura de legumes verdes (ervilhas, espinafre, brócolos, etc.), com molho de crème fraiche meio-gordo e mostarda com sementes.
- O hambúrguer: Hambúrgueres de frango da Iglo servidos em pão integral ou pão de sementes e abacate fatiado para maior cremosidade. Sirva com uma salada com os seus legumes preferidos.
- As fajitas: Um dos grelhados de frango da Iglo fatiado e servido em tortillas com ou sem sementes, com molho de tomate picante, folhas de alface, cebola e pimentos grelhados e um pouco de crème fraiche. Sirva com uma salada de milho da Iglo cozido e frio, tomate picado, coentros e um pouco de pimenta e, se desejar, acompanhe com guacamole, para uma refeição em família cheia de sabor.
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Estas são apenas algumas sugestões, mas se nunca se esquecer dos três componentes principais de uma refeição equilibrada, irá, com certeza, cozinhar algumas refeições deliciosas, nutritivas e criadas por si!