Salada de castanhas, bacon e noz

por Mafalda Leite

  • Receita para 4 pessoas
  • Moderado (20 a 40 minutos)
  • Moderado (2 a 5 euros)
  • Valores Nutricionais
 PorçãoTotal
Valor Energético (Kcal)5702279
Proteínas (g)15,160,5
H. Carbono (g)43172,1
Gorduras (g)36,9147,4

Preparação

  • 1

    Coloque o azeite e as castanhas numa frigideira e cozinhe por 10 a 15 minutos em lume médio, ou até as castanhas amolecerem. Junte o alho nos minutos finais e transfira para um prato.

  • 2

    Volte a aquecer a frigideira e cozinhe o bacon (cortado aos bocados), em lume alto por 5 minutos, ou até ficar dourado. Junte as sementes de funcho, as nozes (cortadas a meio) e as castanhas, mexendo até começarem a ficar torradas.

  • 3

    Coloque a alface (rasgada), o aipo (em fatias) e as endívias (aos bocados) numa saladeira, polvilhando depois com a mistura de castanhas e temperando com sal e pimenta a gosto.

  • 4

    Numa tigela pequena, misture o azeite e o vinagre, regando por cima da salada e sirva.

Ingredientes

  • 400g de Castanhas Iglo
  • 1 dente de alho, esmagado
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 100g de bacon
  • 1/2 de colher de chá de sementes de funcho
  • 100g de nozes
  • 2 talos de aipo
  • 2 alfaces
  • 2 cabeças de endívias
  • 1/4 de chávena de azeite
  • ½ de colher de sopa de vinagre balsâmico

Castanhas

Castanhas peladas ultracongeladas, ideais para cozinhados. 

 

Registe-se!

O registo oferece variados
benefícios: participação em
espectaculares passatempos
e promoções, Newsletters
e muitas novidades.
Venha daí!

Se já se registou no site Iglo, clique aqui.

Blog Iglo - Criámos um blogue para saborear a conversa. Apareça, experimente e participe.

O azeite e o tomate

São uma combinação ideal porque...

A utilização de azeite em conjunto com o tomate facilita a absorção do licopeno pelo nosso organismo.

Ver mais

© Copyright Iglo. | Termos de Uso | Número Azul 808 500 031