Caldo verde com cogumelos e polenta cremosa

por Mafalda Leite

  • Receita para 6 pessoas
  • Moderado (20 a 40 minutos)
  • Moderado (2 a 5 euros)
  • Valores Nutricionais
 PorçãoTotal
Valor Energético (Kcal)4572740
Proteínas (g)19,3116
H. Carbono (g)43,5260,8
Gorduras (g)22,5135,3

Preparação

  • 1

    Coloque o caldo verde numa panela grande com água a ferver temperada com sal. Cozinhe durante 6 minutos e no final escorra.

  • 2

    Aqueça o leite, água, polenta, sal e pimenta numa panela grande em lume médio mexendo constantemente. Quando levantar fervura baixe o lume e deixe borbulhar até ficar espesso mexendo de vez em quando. Deixe cozinhar por volta de 5 minutos e retire do lume.

  • 3

    Entretanto, cozinhe o bacon numa frigideira grande em lume médio/alto durante 3 minutos ou até dourar. Retire do lume e transfira para um prato com papel absorvente para secar.

  • 4

    Numa frigideira, adicione 2 colheres de sopa de azeite e os cogumelos, salteando por 6 minutos ou até ficarem tenros.

  • 5

    Junte e misture o caldo verde e o bacon. Adicione o alho e o caldo e deixe borbulhar por 6 minutos. Polvilhe com o tomilho e raspas de limão, misturando e temperando a gosto. Junte a manteiga e o queijo parmesão à polenta e misture. Sirva a polenta com a mistura de caldo verde por cima.

Ingredientes

  • 1kg de Caldo Verde Iglo
  • 1 colher de chá de Alho congelado Iglo
  • 4 chávenas de leite
  • 3 chávenas e meia de água
  • 225g de polenta
  • 4 fatias de bacon finas
  • 120g de cogumelos laminados
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • ½ de chávena de caldo de galinha
  • 2 colheres de sopa de tomilho fresco
  • 1 colheres de sopa de raspa de limão
  • 2 colheres de sopa de manteiga sem sal
  • 60g de queijo parmesão ralado

Caldo Verde

Couve galega cortada finamente, apresentado-se em 2 bolcos de 150 g cada para uma fácil utilização culinária. 

Alho

O Alho Iglo já vem picado, sendo mais rápido e fácil de utilizar nas suas receitas. 

 

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