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O perímetro da cintura é um dos principais indicadores da distribuição de gordura no organismo. Sabe qual é o seu? Não basta medir, venha saber porquê. Este teste dá-lhe a resposta.

Teste a sua Cintura

Teste o seu Índice de Massa Corporal

O seu IMC é um importante indicador de saúde e dos factores de risco associados ao peso. Tenha em atenção que só o seu médico poderá estabelecer com rigor qual o IMC adequado ao seu caso.

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Arroz integral

A riqueza do arroz integral

O arroz integral é mais rico em vitaminas do compleo B, sais minerais e ácidos aminados graças à manutenção do pericarpo que é retirado no arroz branco.